Врач рассказал о вреде бега в мегаполисе

40

Врач рассказал о вреде бега в мегаполисе

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

Бег по улицам большого города может быть вреден для здоровья, так как из-за физической нагрузки увеличивается воздухообмен, а значит в организм поступает больше вредных веществ. Об этом 22 мая сообщил главный пульмонолог департамента здравоохранения Москвы Андрей Белевский.

«Сейчас есть мода на city running, по-моему, это называется, это бег по улицам. Вот это является очень вредным. Если мы хотим заниматься физической культурой, бегом то давайте бегать в парках, вне транспортного пика», — сказал эксперт в эфире радио «Говорит Москва».

Белевский добавил, что вред легкие получают и тогда, когда человек едет на велосипеде вдоль трассы, по которой движется ряд автомобилей.

«Причем во время физической нагрузки объем вентиляции, то есть объем обмена воздуха, многократно увеличивается, значит, увеличивается и поступление вредных веществ в организм», — добавил врач.

Днем ранее диетолог Лидия Ионова рассказала о негативных последствиях экспресс-диет, призванных помочь быстро сбросить лишние килограммы. Эксперт отметила, что быстрая потеря килограммов не говорит о том, что в организме стало меньше жира. Кроме того, в таком случае его содержание может даже увеличиться.

По ее словам, связанные с избыточным весом осложнения здоровья вызваны именно наличием жировой ткани, а значит, экспресс-диеты бесполезны и неэффективны. Помимо этого, после окончания диеты и возвращения к привычному стилю жизни последует стремительный набор веса. Каждая новая попытка быстрого снижения веса будет приводить лишь к увеличению процентного количества жира в организме, предупредила диетолог.

Ещё на Tele4n.Net:
Юмористическая программа «Анекдот Шоу» выпустит 100-й эпизод

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here